Нет результата
Смотреть все результаты
Главная Завтрак

Бобовые тосты брушетты

24.09.2019
1 min read
Share on FacebookShare on Twitter

Тосты – это не всегда скучно. Эти красочные бобовые брушетты легки в приготовлении, полны аромата и вкуса.

Бобовые тосты брушетты

Порций: 2
Время готовки: 15 минут
Уровень: 1
Печать рецепта

Ингредиенты

  • 2 больших помидора (рубленые)
  • 1 маленький авокадо (порезанный кубиками)
  • 1 зубчик чеснока (перетертый)
  • 2-3 ст. л. рубленого свежего базилика
  • 1 красный молотый перец среднего размера (рубленый)
  • ½ огурца (рубленого)
  • 1 маленький красный лук, мелко нарезанный (по желанию)
  • 2 ст.л. лимонного сока

Инструкция

  1. Смешайте помидоры, авокадо, чеснок, базилик, перец, огурец, лук и цедру лимона в большой чаше. Приправьте перцем, полейте лимонным соком и хорошо перемешайте.
  2. Разложите смесь в 2 герметичных контейнера и охладите в течение ночи.
  3. Перед употреблением поджарьте хлеб, положите бобы и намажьте брушеттой.

Связанные Посты

Завтрак боул Доктора Рупи
Завтрак

Завтрак боул Доктора Рупи

13.04.2020
Шоколадные оладьи с кокосом и бананами
Завтрак

Шоколадные оладьи с кокосом и бананами

13.04.2020
Оладьи с копченым лососем и козьим сыром
Завтрак

Оладьи с копченым лососем и козьим сыром

24.09.2019
Низкокалорийная шакшука "Pinch Of Nom”
Завтрак

Низкокалорийная шакшука “Pinch Of Nom”

10.04.2020
Низкокалорийные черничные оладьи (панкейки)
Завтрак

Низкокалорийные черничные оладьи (панкейки)

24.09.2019
Вегетарианская фриттата с соусом песто
Завтрак

Вегетарианская фриттата с соусом песто

24.09.2019
Следующий пост
Низкокалорийная шакшука "Pinch Of Nom”

Низкокалорийная шакшука "Pinch Of Nom”

Медична лабораторія Сінево
Медична клініка Into-Sana

© 2020 dieta.ua

Нет результата
Смотреть все результаты

© 2019 dieta.ua