Белковая диета может вызвать рак кишечника

Для того чтобы похудеть, многие люди прибегают к помощи белковой диеты и отказываются от углеводов, однако такой рацион питания может быть вреден для здоровья кишечника, предупреждают ученые. Исследование с участием людей, страдающих от избыточного веса, показало, что богатая белками диета вызывает определенные изменения в кишечнике, которые могут стать причиной возникновения рака толстой кишки.
Для здоровья кишечника взрослому человеку необходимо около 28 граммов клетчатки ежедневно. Самое главное для здорового образа жизни — в том числе и в контроле над весом — это баланс. Ваша пища обязательно должна быть сбалансированной, то есть содержать жиры, белки и углеводы в нужной (и необходимой) пропорции.

Добавить комментарий