майнкрафт выживание торрент фильмы 2015-2016 бесплатно скачать книги лучшие мультфильмы чемпионата по футболу лучшие комедии 2015-2016 драйвер пак скачать драйвера для ноутбука песни из советских кинофильмов поздравления с днем обои широкоформатные на рабочий стол рецепты с фото инструкция по эксплуатации отзывы о девушки в колготок фото

Избавляемся от комплексов

В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих поступках и заканчивая своей внешностью. У некоторых это начинается еще с подросткового возраста. Эти комплексы угнетают, становятся причиной депрессий.
Когда и как избавиться от комплексов, навсегда вычеркнув их из своей жизни? Если вам уже за тридцать… Это идеальное время для того, чтобы перестать бороться со своей внешностью и научиться ею управлять. Стоит только изменить свое отношение к себе — жизнь сразу же заиграет яркими красками и наполнится смыслом. А если есть недостатки, которые действительно мешают чувствовать себя привлекательной, их нужно исправлять с помощь проверенных медицинских технологий.
Для того чтобы избавиться от комплексов, нужно предпринять следующие шаги:
1. Комплекс: У меня слишком полные бедра!

Результат: Женщина носит мешковатую одежду, тем самым, маскируя не полные бедра, а фигуру в целом.

Как исправить: Диеты помогают слабо. Обидно, но полные бедра или некрасивые ушки на бедрах, к сожалению, остаются. Метод липотерапии – безопасное и не травмирующее решение. С помощью инъекций формируется новый объем бедер, т.к. метод «работает» локально, избавляя от жира именно в тех местах, которые заставляют вас комплексовать.
2. Комплекс: У меня выпуклый живот!

Результат: Женщина не получает удовольствия ни от отдыха, ни от секса, ни от дыхания. Только навязчивые мысли о своем недостатке и тесное утягивающее белье.

Как исправить: Можно и нужно делать упражнения для мышц живота (качать пресс), но заниматься следует достаточно долго и регулярно, ведь выпирающий живот образовался не за один месяц. Специальные жирорастворяющие коктейли, подобранные опытным врачом – другое дело. Жир покидает Ваш организм совершенно естественным путем, и именно там, где он мешал больше всего. Иногда только устранения жировых отложений на животе достаточно, чтобы фигура выглядела гораздо привлекательней, а женщина почувствовала настоящую уверенность в себе.
3. Комплекс: Полные руки или ноги!

Результат: Женщины носят одежду с длинными рукавами или широкие брюки.

Как исправить: Процедура липотерапии, занимающая буквально считанные минуты, помогает изменить объем верхней части рук, избавить от полных ног. В некоторых случаях достаточно убрать жир под коленями, чтобы ноги выглядели сексуально и привлекательно. Уже через несколько дней после липотерапии женщина сможет позволить себе то, о чем раньше и не мечтала.
Борьба с комплексами должна быть приятным и легким занятием – тогда они отступят навсегда. «Я могу, я умею!» — должно стать вашим девизом. Внушите себе, что все в этой жизни достижимо.

Куриные яйца — источник антиоксидантов

Новые исследования специалистов из университета Альберты показали, что в яйцах содержится множество антиоксидантов, способных предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней и рака. Оказалось, желтки содержат риптофан и тирозин – две важных аминокислоты, которые обладают антиоксидантными свойствами.
При этом полезные свойства сырых куриных желтков почти вдвое превосходят яблоки и клюкву. Яйца следует употреблять в пищу сырыми, так как при жарке или варке их антиоксидантные свойства снижаются почти вдвое.

Стоит ли отказываться от мяса?

Вегетарианство — способ питания, который исключает употребление продуктов животного происхождения. Многие полагают, что вегетарианский рацион полезнее обычного. Результаты исследования, проведенного группой британских специалистов, в очередной раз подтвердили ошибочность распространенного мнения о том, что вегетарианский рацион полезнее обычного. Ученые пришли к выводам, что полный отказ от любых мясных продуктов ускоряет процессы старения кожи, а также сокращает продолжительность жизни вегетарианца. В особенности это касается представительниц прекрасного пола, репродуктивная функция которых может быть подавлена из-за дефицита белка и других микроэлементов, содержащихся в мясе.
Но, как правило, чрезмерное употребление мясных продуктов тоже опасно для здоровья. Например, сосиски и ветчина способствуют возникновению рака желудка. Все, что нам необходимо — это знание принципов правильно сбалансированного питания, так как питательные вещества в чрезмерном количестве становятся вредными.

Модный коктейль

После долгих исследований, ученые пришли к выводу, что диета, которую использовали знаменитости Наоми Кэмпбелл и Деми Мур, является крайне опасной для тех, кто желает похудеть. Эта диета называется «Master Cleanse detox», ее рацион состоит из одного лишь коктейля, в который входят кленовый сироп, лимоны и перец. Но, несмотря на то, что «звездный» коктейль обещает быстрое похудение и очищение организма, он приводит к прямо противоположному эффекту: в организме появляются вредные токсины.

Омлет по-японски

Продукты:
яйца, сахар, соль, растительное масло.

Взбивают 4 яйца с 1 столовой ложкой сахара и щепоткой соли, переливают через ситечко, чтобы не осталось никаких пленок, в стеклянную посуду. В сковороду наливают растительное масло и нагревают. После этого осторожно вливают смесь и наклоняют сковороду так, чтобы получилась полоска омлета. Через минуту омлет переворачивают и еще через минуту вынимают лопаточкой. Таких полосок можно сделать несколько. Они получаются очень тонкие и нежные.

Фаршированный лук

Продукты:
репчатый лук, свиной фарш, яйцо, грибы, соевый соус, крахмал, бульон.

Репчатый лук очищают, моют, выдалбливают сверху так, чтобы осталось только два слоя. Далее выдолбленный лук мелко нарезают и перемешивают с грибами и свиным фаршем. Этой смесью наполняют луковицы, засыпают крахмалом и кладут на сковородку. Добавляют бульон (куриный или из морской капусты), соевый соус. Варят 30 минут. Лук становится очень нежным.

Разноцветный салат

Продукты:
кольраби, огурцы свежие, лук, 1/2 банки консервированной кукурузы, жареный арахис, соевый соус, уксус, растительное масло.

Кольраби нарезают кубиками, огурцы и лук – кружочками. Выкладывают в красивую миску и добавляют 1/2 банки консервированной кукурузы. Отдельно готовят заливку: соевый соус разводят уксусом, добавляют растертые жареные орехи, растительное масло; все осторожно взбивают вилкой и выливают в нарезанные овощи перед самой подачей.

Салат из бобов

Продукты:
бобы, соль, растительное масло, яичные желтки, перец, имбирь, лимон.

Бобы отваривают в воде, добавляя соль в самом конце варки. Откидывают на сито и обдают холодной водой, после чего выкладывают в салатник, добавляют растительное масло, растертые яичные желтки, перец, имбирь и сок половинки лимона.

Салат из редьки с яблоками

Продукты:
редька, морковь, чеснок, яблоки, соль, растительное масло или соевый соус.

Очищенную редьку и морковь натирают на крупной терке и соединяют с мелко нарубленным чесноком и ломтиками яблок. Заправляют соевым соусом или растительным маслом.

полезный сайт

огэ по информатике огэ по географии огэ по литературе огэ по физике огэ по химии огэ по английскому огэ по немецкому огэ по биологии огэ по математике огэ по истории огэ по русскому языку огэ по обществознанию огэ 9 класс огэ 9 класс 2016 варианты огэ тесты огэ