-
Мюсли Бирхер с бананом и ягодами
Начните свое утро с легким завтраком полным кальция. Этот здоровый завтрак с мюсли Бирхер станет отличной альтернативой вашей обычной каше.…
Читать далее » -
Избавляемся от комплексов
В наше время многие люди страдают от различных комплексов, начиная от неуверенности в своих поступках и заканчивая своей внешностью. У…
Читать далее » -
Куриные яйца – источник антиоксидантов
Новые исследования специалистов из университета Альберты показали, что в яйцах содержится множество антиоксидантов, способных предотвратить развитие сердечно-сосудистых болезней и рака.…
Читать далее » -
Стоит ли отказываться от мяса?
Вегетарианство — способ питания, который исключает употребление продуктов животного происхождения. Многие полагают, что вегетарианский рацион полезнее обычного. Результаты исследования, проведенного…
Читать далее » -
Модный коктейль
После долгих исследований, ученые пришли к выводу, что диета, которую использовали знаменитости Наоми Кэмпбелл и Деми Мур, является крайне опасной…
Читать далее » -
Омлет по-японски
Продукты: яйца, сахар, соль, растительное масло. Взбивают 4 яйца с 1 столовой ложкой сахара и щепоткой соли, переливают через ситечко,…
Читать далее » -
Фаршированный лук с фаршем
Продукты: репчатый лук, свиной фарш, яйцо, грибы, соевый соус, крахмал, бульон. Репчатый лук очищают, моют, выдалбливают сверху так, чтобы осталось…
Читать далее » -
Разноцветный салат
Продукты: кольраби, огурцы свежие, лук, 1/2 банки консервированной кукурузы, жареный арахис, соевый соус, уксус, растительное масло. Кольраби нарезают кубиками, огурцы…
Читать далее » -
Салат из бобов
Продукты: бобы, соль, растительное масло, яичные желтки, перец, имбирь, лимон. Бобы отваривают в воде, добавляя соль в самом конце варки.…
Читать далее » -
Салат из редьки и соленых огурцов
Продукты: редька, соленые огурцы, соль, растительное масло. Очищенную редьку натирают на крупной терке, добавляют соль, смешивают с мелко нарезанными солеными…
Читать далее »